コロナ後遺症のブレインフォグ対策として以下の方法を取り入れてから数日で、回復したとは言えないが少し症状が緩和されてきたところがあるので記す。 ①抗酸化物質の摂取 漢方やアスタキサンチン ②筋トレ、有酸素運動、タンパク質の摂取 まだ科学的に証明さ…

ブレインフォグについて、かすかだが少しずつ戻っている。 今まで脳細胞が破壊されていたのか全く痛みも何もなく無の状態かつ会話で言葉が出てこないなど苦しい状態だったが、今日は少しの頭痛を感じることができた。 環境が変われば行動が変わる。 行動が変…

織田信長の心得ていたことその１「お金は倹約すれば貯まるものでもなく、消費しても無くなるものでもない。」 つまりお金の使い方が、生き金となるか死に金になるかということ。情報を鵜呑みにして貯金すれば良いといった単純なワードに踊らされることなく。…

・CSVの項目数が増えたり減ったりする。 ・項目の順番も変わる可能性がある。 ・ヘッダ名は変わらないようにする。 こうなったらヘッダ名比較による取り込みをするしかないよね。 ```java print(hello); ~ ``` ■対応方法 動的SQLを作成します。 ■流れ CSV全…

スタバの新作(トーキョーフラペチーノ)を仕事後に飲みましたとさ。 コロナ禍でテレワーク、出社してもまっすぐ帰宅、となり、あまり冒険しなくなっていたが、今日は少し遠回りをしたい気分になった。 カフェは人がいっぱいいて、熱心に勉強している人、特に…

ラー油って、いろんな料理に使えますよね。 しかし美味しいがあまり、すぐに無くなるのが欠点。 毎度買うのもコスパが悪いので自分で作りました。 材料 輪切り(or粉末)にする 炒める 材料 唐辛子 ごま油 にんにく(お好み) 唐辛子はこちらで買いました。 youk…